3. 나빠진 시력 회복법 (구기자)

안녕하세요!

오늘은 나빠진 시력을 회복하기 위해

구기자를 활용하여 눈 건강에 도움이 될만한

정보를 알려드릴게요.

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나빠진 시력을 구기자로 회복시키자!
늦은 봄에는 먼지가 많아 염증을 일으키기 쉽습니다.

눈을 물로 씻어 내는 방법도 있지만 과민체질은 오히려

역효과를 일으키기 쉽습니다.

그때는 구기자 술을 거즈에 묻히고 잘 짜서 눈에 댑니다.

구기자술이 없으면 무즙을 사용해도 된다고 해요.
안약을 너무 자주 사용하면 좋지 않습니다.

눈꺼풀 주변을 손가락을 움직이는 운동도 꼭 하는 것이 좋습니다.
구기자술을 자주 마시는 사람은 눈이 좋다고 해요.

당근주스도 비타민A와 기타 영양소를 포함하고 있어서

눈이 좋아진다고해요. 각막의 짓무름도 치료된다고 합니다.

깨끗하게 씻어서 껍질째 사용하는 것이 중요합니다.
칠성장어, 당근주스, 구기자술이 눈병을 예방하고 나빠진 시력을 회복시킵니다.

그리고 멀리 보는 습관을 들여야 합니다.

빌딩을 보기보다는 하늘이나 나무를보는게 종습니다