1. 사상체질(태양인,태음인,소양인,소음인)에 대하여

안녕하세요.

이번에 한 건강의 한 카테고리에

건강상식에 대해 이것저것 조사해서

공유해보려고 해요. 

알아두면 좋으나 몰라도 괜찮은 그런 내용들을 작성해볼 겁니다.

다들 내용이 허술하더라도 너그러운 마음으로 봐주시고요 ,

가볍게 보면서 조금씩 건강상식에 알아가세요 :)

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그럼 오늘은  사상체질에 대해 알아보려고 해요,

tv나 다른 매체를 통해서 지나가다 한 번씩 보거나 들어봤을 거예요.

근데 아마 본인들이 무슨 체질인지 헷갈리거나 정확히 모르시는 분들이

더 많을 거라 생각해요. 

그래서 사상체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)에 대해 천천히 알아보죠!

1. 태양인
태양인은 머리가 크고 목덜미와 뒷머리 가발 달해 있다.

몸은 대체로 마른 편이요, 팔다리는 가는 편이어서

상체에 비해 하체와 허리가 가늘 다.

그래서 태양인은 소변을 잘 보고

머리 쪽 이서 늘 해야 건강하다고 한다.

체질적으로 모과를 자주 먹는 것이 좋다.

 

2. 태음인
태음인은 건장해 보이며 의젓해 보인다.

모든 것 이 큼직해 보인다. 눈, 코, 귀, 입, 손, 체격, 근육, 골격,

모든 게다 큰 편이다. 피부가 어두운 편이며 , 배와 허리가 굵다.

상체보다는 하체가 더 튼튼해 보인다.

땀이 유난히 많은 것도 태음인의 특징인데

땀을 많이 홀려야 건강하다고 한다.

체질적으로 쇠고기나 오미자차를 자주 먹는 것이 좋다고 한다.

 

3. 소양인
소양인은 다혈질 체질이고 왜소한 외양을 하고 있다.

턱은 뾰족하고 입술은 얇으며 입은 작다.

눈은 맑고 예쁜 편이며, 상체에 비해 하체가 약하다.

살이 찐 사람이 드물 정도 인소 양인은 다리가 가는 인상을 주기 때문에 매우
날씬해 보인다. 그러나 의외로 가슴 주위 가발 달해 있다.

체질적으로 돼 지고 기나 해조류를 많이 먹는 것이 좋다.

 

4. 소음인
소음인은 피부가 대체로 희다. 거기다가 용모가 단정하며.

그래서 첫눈에 미남미녀의 인상으로 뚜렷하게 각인될 정도다.

눈, 코, 입이 그다지 크지 않고 입술은 얇다.

상체에 비해 하체 가발 달해 있다.

키와 몸집은 대체로 작은 편이지만, 몸매에
균형이 잡혀있고, 대체 로비만이 없는 것도 소음인의 특징이다.
소음인은 땀을 많이 흘리지 않는 게 좋다.

체질적으로 닭고기나 생강, 마늘 등을 많이 먹는 것이 좋다.

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자 ! 여기까지 사상체질인 태양인 태음인 소양인 소음인에 대해 알아봤습니다.

조사한 바가 정확하지 않더라도 참고 정도만 해주시면 감사 하겠습니다.

그럼 여기까지 건강상식의 사상체질 상식이었습니다.

감사합니다 ! :)