프로폴리스의 효능과부작용(주의사항)&리얼섭취후기

안녕하세요 ~^^
오늘은 정말정말 좋은 영양식품인 <프로폴리스>를 소개하려해요

 

먼저 프로폴리스를 모르시는 분들을위해 간단히 소개해드릴게요!

프로폴리스란 꿀벌이 열심히 일을해서 여러 식물에서 채취한 물질로 만든 물질이며, 로열젤리와는 다르니 주의하세요!^^ 프로폴리스는 꿀벌이 벌집의 작은 틈을 메우는데 사용하여 유해한 미생물의 침입을 막는데 사용합니다. 그리고 꿀벌로부터 채취할 수 있는 다른 물질인 벌꿀이나 로열 젤리와는 달리 채취할 수 있는 양이 매우 적고, 인위적으로는 증량 또는 합성할 수 없는 귀한 성분으로, 옛날부터 민간 약품이나 강장제로서 세계 각지에서 이용했다하네요. 성분으로는 우리 몸에 유익한 다양한 성분이 들어 있다하네요. 아미노산, 각종 미네랄, 비타민A, 비타민B, 비타민E, 플라보노이드, 항생제 등 또 살균성, 항산화성, 항염 작용, 항종양 등 이러한 작용들을 하며 면역력을 증강시켜주는 효능이 있어서 질병의 발생을 예방할 수 있다하네요!!

그럼 이제 프로폴리스의 효능에 대해 알아보죠

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●효능
1. 면역력 향상

2. 피부 진정효과

3. 암 예방

4. 염증 예방

5. 항균작용

6. 골다공증과 관절염에 좋음

7. 통증완화

8. 비염 예방

9. 구내염 예방

효능이 정말많죠? 여기까지 많이 알려진 효능들이구요!

 

다음으로는 부작용(주의사항)을 알려드릴건데요.
프로폴리스는 특별히 큰 부작용은 없다고 알려져있는데 그래도 주의 사항은 있으니 확인해보세요!

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●부작용(주의사항)
1. 간혹 몇몇사람들에게 알러지 반응이 있을 수도 있다하네요.

우선 소량만 사용해보고 알러지가 있으시면 가장 좋은 방법은 사용 전에 의사와 상담을 해보는게 좋을거같아요 .

2. 프로폴리스를 처음 섭취 할 때는 아주 소량만 먹어서

테스트를 한 후 점점 양을 늘려보면서 먹어보는걸 추천드려요

3. 꿀벌이 프로폴리스를 만드는 과정에서

나무의 수액이나 꽃가루가 섞여 들어갈  수 있기 때문에 꽃가루 알레르기가 있다면 주의!

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다음으로는 하루 일일 섭취량은 :
프로폴리스 하루 섭취량은
16~19mg(1.6∼1.7ml(=cc)) 이며
섭취방법은 액상과 알약형태로 섭취하며 시중에서 많이 판매중입니다!

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★리얼 섭취후기!!

마지막으로 제가 직접 일년넘게 먹어본 리얼 후기로는, 저는 액상으로 물로 희석해서 섭취중인데 개인적으로 정말 효과가 있더라구요! 제가 원래 비염이 되게 심했는데 비염이 정말 사라졌구요, 그리고 면역력이 많이 좋아졌다고 느낀게 올겨울에 주변분들이 거의다 심하게 감기에 독감까지 걸렸는데 ,그분들과 자주 붙어 있는 시간이 많았는데도 저는 조금의 감기조차 걸리지 않았습니다. 저도 효과가 느껴진걸 직접 체험하니 조금 신기하긴 하더라구요.
아무튼 여러분들도 기회가 된다면 꼭 한번 먹어보시는걸 추천드립니다!