아스타잔틴의 효능과 부작용

안녕하세요~
오늘 소개할 건강보조식품은 바로
항산화제의 끝판왕 아스타잔틴 이에요!
아는 분들은 벌써 많이들
챙겨드시고 있는 보조식품인데요!
오늘은 아스타잔틴의 효능과 부작용에대해 알아보죠!

아스타잔틴이란?
새우·게 등의 갑각류를 비롯하여 수생동물에
널리 분포하며 적색의 카로티노이드계 색소입니다.
게를 삶으면 붉게 변하는것은 색소단백질이 분해되어 붉은 아스타잔틴의 색이 나타나기 때문이라고 해요.

 

그러면 먼저 효능에 대해 알아보죠!

• 효능
1. 혈액순환
2. 시력개선
3. 가장 강력한 항산화작용
4. 황반변성예방
5. 안구건조증 예방
6. 녹내장 예방
7. 백내장 예방
8. 노화방지
9. 뇌건강
10. 피부개선

정말 효능이 많네요~
특히 눈 건강에 정말 좋은 영양소인거같아요!
그러면 다음으로 부작용에 대해 알아보죠!

• 부작용
부작용이라 하면 과다 복용시 일시적인 피부홍조,
저혈당, 호르몬균형의 변화 그리고
아스타잔틴을 같이 섭취할 경우 영향을
줄 수 있는 약으로는 당뇨약, 호르몬제, 피임약 등이
있다고 하네요. 혹시 기존에 드시는 약이 있으시다면 담당의와 꼭 상의하고 섭취 해주세요.  또 임산부와 수유 중인 산모도 섭취에 주의해주세요.

 

• 섭취법
요즘은 알약형태로 되어있는것도 많아서 알약으로
드셔도 되고요. 분말 형태로 드시는 분들은
바다의 비린 향과 비린 맛이 날수있기 때문에
드실때 거북할 수 도 있다 하네요.
섭취법을 찾아보니 플레인 요구르트에
섞어서 먹는 방법도 있다고 해요!

• 하루 섭취량
식약처에서는 하루 최대 섭취량을 12mg으로 규정

 

오늘은 아스타잔틴의
효능과 부작용에 대해 알아봤는데요!
복용 예정이신 분들은
효능과 부작용에 대해 참고해주세요!