건강/건강 상식22 2. 천식에 좋은 민간요법 안녕하세요! 오늘은 천식에 좋은 민간요법 몇 개를 소개해드리려고 해요. 오늘 소개해드릴 천식에 좋은 재료는 오미자, 인상, 영지, 어성초 등으로 하나씩 소개해 볼게요. 1. 오미자고 첫 번째는 바로 오미자입니다. 직장인이나 출장이 잦은 사람은 오미 자고를 휴대해서 복용하는 것이 좋습니다. 오미자 고는 오미자 600g을 물 20 대접으로 초탕 해서 반으로 줄이고, 재탕, 삼탕까지 해서 건더기는 버리고 약물만 받아 줄인 것입니다. 고약 같은 조청을 만들어 용기에 담아 상온에 보관하면 되고요. 1일 3회, 1회 1 티스푼씩 공복에 복용합니다. 2. 인삼 두 번째는 인삼입니다. 수삼을 깨끗이 씻은 후, 칼로 껍질을 벗기 고1~2주일 간 햇볕에 말린 것이 백삼이라 하고요, 캐낸수삼을 그냥 씻어 2~4시간 증기 솥.. 2021. 2. 15. 1. 사상체질(태양인,태음인,소양인,소음인)에 대하여 안녕하세요. 이번에 한 건강의 한 카테고리에 건강상식에 대해 이것저것 조사해서 공유해보려고 해요. 알아두면 좋으나 몰라도 괜찮은 그런 내용들을 작성해볼 겁니다. 다들 내용이 허술하더라도 너그러운 마음으로 봐주시고요 , 가볍게 보면서 조금씩 건강상식에 알아가세요 :) 그럼 오늘은 사상체질에 대해 알아보려고 해요, tv나 다른 매체를 통해서 지나가다 한 번씩 보거나 들어봤을 거예요. 근데 아마 본인들이 무슨 체질인지 헷갈리거나 정확히 모르시는 분들이 더 많을 거라 생각해요. 그래서 사상체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)에 대해 천천히 알아보죠! 1. 태양인 태양인은 머리가 크고 목덜미와 뒷머리 가발 달해 있다. 몸은 대체로 마른 편이요, 팔다리는 가는 편이어서 상체에 비해 하체와 허리가 가늘 다. 그래.. 2021. 2. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
