전체 글99 글루타치온의 효과와 효능 그리고 부작용. 오늘은 요즘 많은 여성분들에게 이슈이면서 관심을 가지고 있는 영양제 성분 중 하나인 글루타치온에 대해 설명해드릴려고해요. 글루타치온은 크게 피부건강, 노화 예방, 근육회복등에 도움이 많이 된다는것으로 알려져있는데요. 오늘은 이 글루타치온에대해 조금더 디테일하게 같이 한번 알아보죠. 글루타치온이란? 글루타치온(Glutathione)은 세포 내에서 생성되는 주요 항산화 물질 중 하나로, 아미노산인 글루타민(Glutamine), 글루타민산(Glutamic acid), 시스테인(Cysteine)으로 구성된 화합물입니다. 글루타치온의 효능과 효과로는, 글루타치온은 세포 내에서 많은 화학 반응을 조절하고, 산화적 손상을 예방하며, 각종 독성 물질을 제거하는 등의 역할을 수행합니다. 특히 간, 췌장, 신장, 뇌 등의.. 2023. 4. 26. 지방간의 원인과 문제점 그리고 개선방법 안녕하세요! 요즘 많은 현대인들께서 잘못된 식습관과 불규칙한 생활습관으로 인해 흔하게들 지방간을 가지고있는데요. 물론 저자인 저도 이미 보유중이고요😊😊. 오늘은 이 지방간에 관해서 한번 알아보겠습니다. 지방간이 있는 사람은 간 세포에 지방이 비정상적으로 축적되어 있는 상태이며, 만성적인 알코올 섭취, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등의 요인으로 발생할 수 있습니다. 지방간은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있지만, 무시하면 지속적인 알코올 섭취나 부적절한 식습관 등으로 간 질환으로 발전할 수 있습니다. 따라서 지방간을 개선하기 위해서는 일상생활에서 조심해야 할 점과 개선방법에 대해 알아보아야 합니다. 지방간을 가진 사람들은 알코올을 피하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 고지방, 고열량 음식, .. 2023. 4. 25. 문화누리카드 신청, 사용처, 잔액조회, 충전 안녕하세요 여러분~! 오늘은 아직까지 문화누리카드 발급을 안 받으신 분들을 위해 하나하나 다 알려드리겠습니다. 잘 읽어보고 빨리 신청 해보세요! 문화누리카드는 2005년부터 시범사업을 시작으로 오늘날까지 약 17년간 정부에서 지원하는 문화 복지 제도인데요. 정확히는 기초생활수급자, 차상위계층분들을 위해 삶의 질 향상과 문화격차 완화를 위해 각종 문화행사, 국내여행, 건강한 체육활동을 지원하는 복지서비스입니다. 그리고 올해 9월부터는 전에 비해 1인당 지원해주는 금액 또한 1만 원이 올라서 현재는 연간 11만 원씩 지원을 해주고 있습니다. 그럼 이제 저와 같이 신청자격부터 신청기간, 신청방법, 온라인 오프라인 사용처, 잔액조회 등등 같이 알아보겠습니다. ◎ 신청자격 문화누리카드의 신청 자격은 기초생활수급자.. 2022. 11. 1. 발달장애인 개인별 맞춤 지원의 지원내용과 신청방법 안녕하세요 여러분. 오늘은 보건복지부에서 새로 나온 발달장애인 개인별 맞춤 지원 서비스를 설명해드리겠습니다. 유용한 복지 서비스이니 꼭 읽어보시고 신청해보세요! 얼마 전에 제 블로그에서 발달장애인 분들을 위한 몇몇 복지서비스를 안내해드렸습니다. 그러나 많은 분들이 제 블로그를 아직 못 봤을 수도 있고, 알면서도 복잡한 경우나 개인 사정이 있어 여러 서비스를 못 받는 경우가 많습니다. 그리고 발달장애인 분들 개개인과 가족분들마다 필요로 한 복지서비스도 다 같지 않을 수도 있습니다. 그래서 이러한 문제를 해결하기 위해서 정부는 발달장애인 분들과 그 가족분들에게 개인별로 필요한 정보를 제공해주는 정보 서비스 연계를 실시하고 있습니다. 그럼 이제는 정확히 발달장애인 개인별지원계획이 무엇이며 지원내용이 무엇이고 .. 2022. 10. 28. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 25 다음
