여자친구선물1 아로니아의 효능과 부작용(주의사항) 아로니아의 원산지는 북아메리카 동부 지역이며 관상식물이자 식용 열매로 재배되며 초크베리(chokeberry), 킹스베리(King’s berry)라고도 불린다 하네요. 그런데 아로니아에 열을 가하면 함유되어 있는 영양소가 파괴되므로 되도록 열을 가하지 않은 생과일 형태로 섭취하는 것이 좋다 합니다. 그러나 요즘 분말 형태로 많이 판매되는데 동결건조과정을 통해 제조된 분말 제품을 고르는 것이 좋다 하네요! 그럼 이제 아로니아의 효능을 알아볼까요? 효능 1.항산화 작용 2.혈액순환개선 3.당뇨병예방 4.체중감량 5.혈관강화 6.간손상예방 7.눈의피로개선 8.생리통완화 9.생리불순완화 10.자궁근종예방 11.염증완화 아로니아의 효능이 이렇게 많았네요 ~ 저도 조사하면서 처음 알았어요! 아로니아가 정말 좋은 식품.. 2019. 12. 31. 이전 1 다음