아르기닌 #L아르기닌 #엘아르기닌 #건강보조제 #헬스보조제 #보충제 #건강식품1 L 아르기닌의 효능과 부작용 L 아르기닌 오늘은 요즘 많은 분들이 섭취하며인기 있는 식품인 을 소개할 텐데요! L 아르기닌은 음식이나 건강보조제를 통해 얻을 수 있으며 신체가 단백질을 만들어내는 데 필수적인 아미노산이에요. L 아르기닌은 생선, 붉은빛 고기 , 견과류와 씨앗류, 콩, 유제품 등으로부터 섭취할 수 있어요. 그리고 L 아르기닌은 요즘은 대부분 건강보조제로 섭취하기도 하는데, 혈관을 확장하여 혈류를 원활하게 흐르는 효능 때문에 특히 운동인들도 자주 찾고 있어요. ● 효능 1. 혈액순환 개선 - 아르기닌을 섭취한 사람들 경우 혈액순환이 개선된다는 연구결과가 있다네요. 2. 혈압을 낮추는 작용 (ex임신기간 중의 고혈압) - 고혈압의 치료를 도울 수 있고 임신 중에 고혈압 증상이 있는 여성이 아르기닌을 섭취하였을 때 도움이 .. 2019. 12. 16. 이전 1 다음