불면증 해소1 6. 불면증 해결하는법 (민간요법 4가지) 안녕하세요! 요즘 현대인들이 많이들 겪고 있고 이것 때문에 힘들어하는 것이 바로 '불면증'이에요. 그래서 오늘은 불면증에 좋은 4가지 민간요법에 대해 알아보죠! 건강에 큰 문제는 없는것 같은데도 잠을 이루지 못해 고생하는 사람들이의와외로 많다. 몸이 허약한 사람들, 만성적인 질병에 시달렸던 사람들, 나이가 많은 사람들에게 이런 증세가 많이 나타난다. 이럴 때 무턱대고 수면제를 사용하는 것은 좋지 않다. 약을먹은 날은 쉽게 잠이 들지만 근본적인 원인이 제거되지 않았기 때문에 습관적으로 사용해야 하는 어려움이 있다. 또 허약한 몸을 보해서 건강을 빨리 회복하는 것이 바람직하다. 1. 신경 이날 카로운 사람의 불면증에는 사과 호두즙이 좋다 신경을 많이 쓰는 사람들은 작은 일에도 쉽게 잠을 이루지 못한다. 이런.. 2021. 2. 16. 이전 1 다음